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INFO:
\リアルな食事記録/ 朝ごはんは旦那さん作😌 これを2人で半分こしたよ✌️ お昼はナシでおやつに スタバでケーキ食べちゃった😋 せめてもの気持ちで米粉です🥺 晩ご飯は前の日のお鍋の残りで うめ雑炊にして食べたよー✨ カツオはタンパク質やナイアシンの含有量が 魚の中でもトップクラスらしい😳♡ 美肌にも貧血予防にも良いから最高だよ😆