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PUSH-UP | 【胸肌、腹肌、我教你!】每天都在做很多set的俯卧撑(PUSH-UP),可是都胸肌都还没练出来⁉️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️.看似简单的健身运动我们都做对✅了吗⁉️⁉️.俯卧撑(PUSH-UP)常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。🥳俯卧撑主要锻炼肌肉💪🏻有:-✅上肢✅腰部✅腹部... | By Afa-JP-World